معرفی ال کارنیتین 3000

 ال کارنیتین 3000، به شکل محلول خوراکی و حاوی 3000 میلی‌گرم ال کارنیتین است. ال کارنیتین 3000 جهت کمک به متابولیسم چربی‌ها، افزایش چربی‌سوزی در ورزشکاران و کمک به تأمین انرژی حین تمرینات ورزشی قابل استفاده است. ال کارنیتین 3000 برای پذیرش بهتر در طعم‌های پرتقال و لیمو موجود است. این محصول در 10 ویال تک دوز 10 میلی‌لیتری با برند BSK توسط شرکت بنیان سلامت کسری ایران تولید و عرضه شده است.

خواص ال کارنیتین 3000

کارنیتین ترکیبی از آمینواسیدهای متیونین و لیزین است که تقریبا در تمام سلول‌های بدن وجود دارد. اثرات مفید این ترکیب بیشتر مربوط به ایزومر L آن است. ال کارنیتین از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به درون میتوکندری که محل انجام اکسیداسیون اسیدهای چرب است، نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می‌کند. علاوه بر این ال کارنیتین ترکیبات سمی تولید شده را از میتوکندری را نیز خارج کرده و از تجمع آنها در این اندامک جلوگیری می‌کند.

از جمله خواص ال کارنیتین 3000 می‌توان به افزایش سرعت چربی‌سوزی در افراد ورزشکار، تأمین انرژی حین تمرینات ورزشی و تسریع ریکاوری بعد از ورزش اشاره کرد.

بر اساس مطالعات صورت گرفته ال کارنیتین اثرات خود را در ورزشکاران از طریق افزایش اکسیداسیون اسیدهای چرب و کمک به حفظ گلیکوژن عضلانی و کاهش نسبت استیل کوآنزیم Aبه کوآ اعمال می‌کند. 

نتیجه کاهش نسبت استیل کوآنزیم A به کوآ، افزایش فعالیت آنزیم پیروات دهیدروژناز است. تحریک این آنزیم، اکسیداسیون پیروات را تسهیل می‌کند و چنین اثری می‌تواند تجمع لاکتیک اسید را در عضلات کاهش دهد. 

ال کارنیتین با توجه به اثری که در متابولیسم چربی‌ها دارد همراه با رعایت رژیم غذایی مناسب، در کاهش وزن نیز می‌تواند کاربرد داشته باشد. بنابراین ال کارنیتین 3000 برای لاغری نیز می‌تواند مناسب باشد. 

طریقه مصرف ال کارنیتین مایع 3000

مصرف ال کارنیتین مایع 3000 به میزان حداکثر 3 گرم که معادل 1 ویال از این محصول است، در روز مجاز است. بهتر است در ابتدای مصرف، با مقدار 1 گرم در روز شروع کرده و سپس تا 3 گرم در روز افزایش دهید. در صورتی که پزشک توصیه متفاوتی برای طریقه مصرف ال کارنیتین مایع 3000 داشت، مطابق تجویز ایشان عمل کنید.

ال کارنیتین 3000 به شکل محلول برای مصرف خوراکی است و می‌توان آن را به تنهایی یا به صورت حل‌شده در نوشیدنی یا غذای مایع مصرف نمود.

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین 3000

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین 3000 با توجه به اینکه بهترین جذب ال کارنیتین با معده خالی صورت می‌گیرد صبح ناشتا یا پیش از غذا است.

بهترین زمان مصرف ال کارنیتین برای ارتقاء عملکرد ورزشی و چربی‌سوزی 30 تا 60 دقیقه پیش از فعالیت ورزشی می باشد.

عوارض ال کارنیتین 3000

دریافت ال کارنیتین در دوزهای بالاتر از تقریبا 3 گرم، ممکن است با عوارضی مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات شکمی، اسهال و بویِ ماهیِ بدن همراه باشد.

هشدار مصرف ال کارنیتین 3000

در صورت ابتلا به کم‌کاری تیروئید، سابقه تشنج، مصرف همزمان با سایر فراورده یا داروها و در دوران بارداری و شیردهی باید قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

در هر بار مصرف، محتویات ویال را کاملا مصرف کنید و از نگهداری باقی‌مانده محلول در ویال خودداری نمایید.

ال کارنیتین 3000 یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان استفاده نمی‌شود.

شرایط نگهداری ال کارنیتین 3000

ال کارنیتین 3000 باید در برابر یخ‌زدگی محافظت گردد و در دمای کمتر از 25 درجه سانتی‌گراد، دور از منبع گرما و تابش مستقیم نور و در داخل جعبه نگهداری شود.